Course curriculum

  • 1

    Bienvenida y descripción general del curso

    • Introducción general
  • 2

    Módulo 1 – Introducción a la Fuerza y Acondicionamiento

    • Cuestionario de exploración/introducción

    • Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento Efectivo

    • Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento Efectivo, Cuestionario.

    • Terminología del entrenamiento de fuerza, Parte I

    • Terminología del entrenamiento de fuerza, Parte 2

    • Terminología del entrenamiento de acondicionamiento
  • 3

    Módulo 2 – Análisis de necesidades y conceptos básicos de la programación

    • Análisis de necesidades, introducción

    • Análisis de necesidades, metas de desempeño

    • Análisis de necesidades biomecánico

    • Análisis de necesidades metabólico